前列腺炎患者如何預(yù)防與保養(yǎng)

前列腺炎患者如何預(yù)防與保養(yǎng)

1.注意包皮健康

如果存在著包皮過長或者包莖的現(xiàn)象，也是容易誘發(fā)前列腺炎疾病的。

所以在平時應(yīng)該觀察自己的包皮是否過長或者包莖，如果出現(xiàn)應(yīng)及時采取包皮環(huán)切手術(shù)治療。

這樣就可以減少細(xì)菌病毒在包皮中的繁殖，從而減少前列腺炎的發(fā)生。

2.注意個人衛(wèi)生問題

男性朋友在平時一定要注意自己私處的個人衛(wèi)生問題，特別是會陰部位的清潔衛(wèi)生工作一定要做好。

在每次房事前后，都應(yīng)該及時清洗下身，而且要及時排尿。

盡量不要憋尿，要注意外生殖器官的清潔工作。

3.保持身體的整體健康

前列腺炎也有可能是其他的生殖器官感染合并而成的，所以如果出現(xiàn)了其他生殖器官炎癥應(yīng)該及時治療。

這樣才能夠避免前列腺炎的并發(fā)癥，比如包頭炎、龜頭炎、膀胱炎以及尿道炎等疾病，應(yīng)該盡早積極治療。

4.保持健康的性方式

不潔的性行為也是會誘發(fā)前列腺炎的，所以男性朋友在平時的房事過程當(dāng)中。

一定要注意個人衛(wèi)生問題，而且要注意房事適度，不要有過度頻繁的性行為。

也不能有過度頻繁的自慰現(xiàn)象發(fā)生，否則會引起前列腺充血而誘發(fā)前列腺炎。

5.避免長時間久坐

男性朋友一定要避免長時間久坐，這種壞習(xí)慣是會影響男性生殖系統(tǒng)健康的。

不僅會對前列腺造成傷害，而且還會對其他生殖器官造成損傷。

很容易引起前列腺炎和膀胱炎等疾病的發(fā)生。

6.保持健康的生活方式

在平時一定要保持生活有規(guī)律，要做到早睡早起和勞役相結(jié)合的生活習(xí)慣。

不能夠過度疲勞，注意多休息，并積極加強體育鍛煉。

同時還應(yīng)戒煙戒酒，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物和油膩的食物，要多吃新鮮的蔬菜和和水果。