前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么

前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么

前列腺增生可以通過以下幾種方法自我調(diào)理：

遵循正常的作息時間，保持良好的睡眠習(xí)慣，每天保證充足的睡眠時間。

避免飲食過重，多食用新鮮蔬菜水果，飲食盡量不吃油膩的食物，多喝綠茶，減少高脂肪、高熱量的食物攝入。

適當(dāng)運(yùn)動，保持健康的體重，多參加有氧運(yùn)動，增強(qiáng)身體機(jī)能。

避免暴飲暴食，尤其是不能飲酒、吸煙，以及不要過度攝入咖啡、可樂等具有刺激性的飲料。

前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么

1，禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖睡,少食相福、橫汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。

2.多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,常食蜂,以保持大便通暢,適量食用牛肉、豬肉、羊肉等紅色肉類及雞蛋。

蔬菜中多金熟香茄,每天1~2個，以補(bǔ)充香茄紅素。

多吃蔬果、少吃肉類、高蛋白食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，保持充足的維生素B6，可以有利于緩解前列腺增生病情。

3.常服食種子類食物，如南瓜子、葵花子、黑藝麻因其中富含鋅等微量元素,對前列腺有幫助。

4.每天適量飲水，不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。

定期接受專業(yè)的男科醫(yī)院的檢查和治療