當(dāng)前位置: 南昌男科首大 > 南昌前列腺炎治療醫(yī)院 前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么
前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么
所屬欄目:南昌前列腺炎治療醫(yī)院發(fā)布時間:2023-03-05 11:11 閱讀次數(shù) 次作者:南昌首大醫(yī)院健康顧問 文章來源:南昌首大醫(yī)院男性健康網(wǎng)前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么
前列腺增生可以通過以下幾種方法自我調(diào)理:
遵循正常的作息時間,保持良好的睡眠習(xí)慣,每天保證充足的睡眠時間。
避免飲食過重,多食用新鮮蔬菜水果,飲食盡量不吃油膩的食物,多喝綠茶,減少高脂肪、高熱量的食物攝入。
適當(dāng)運(yùn)動,保持健康的體重,多參加有氧運(yùn)動,增強(qiáng)身體機(jī)能。
避免暴飲暴食,尤其是不能飲酒、吸煙,以及不要過度攝入咖啡、可樂等具有刺激性的飲料。
前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么
1,禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖睡,少食相福、橫汁等酸性強(qiáng)的食品,并少食白糖及精制面粉。
2.多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,常食蜂,以保持大便通暢,適量食用牛肉、豬肉、羊肉等紅色肉類及雞蛋。
蔬菜中多金熟香茄,每天1~2個,以補(bǔ)充香茄紅素。
多吃蔬果、少吃肉類、高蛋白食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,保持充足的維生素B6,可以有利于緩解前列腺增生病情。
3.常服食種子類食物,如南瓜子、葵花子、黑藝麻因其中富含鋅等微量元素,對前列腺有幫助。
4.每天適量飲水,不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。
定期接受專業(yè)的男科醫(yī)院的檢查和治療
當(dāng)前位置: 前列腺增生癥患者飲食上應(yīng)注意什么
本文網(wǎng)址:http://www.visit-rotterdam.com/nkjb/3652.html
南昌首大醫(yī)院地址:南昌市青云譜區(qū)解放西路99號(解放西路與洪都大道交匯處)預(yù)約熱線:0791-86380929
本網(wǎng)站文章僅供閱讀交流參考,非診療參考,如有疾患請到專業(yè)醫(yī)院就診。