男性健康飲水為什么更重要呢

男性健康飲水為什么更重要呢

前列腺與人體的下水道如膀胱、尿道組織上相連,關(guān)系非常密切。

因而與水有著不解之緣。

為什么男性更需要健康的飲水。

為了男性的健康需要，應(yīng)該盡量飲用健康水。

健康水的小分子團(tuán)結(jié)構(gòu)，具有內(nèi)聚力大，分子間隙趨于緊密，表面張力強(qiáng)。

與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有很高的生物親和力，很容易被吸收，緩解生理需求，對(duì)調(diào)整男性免疫系統(tǒng)、促進(jìn)生長(zhǎng)十分重要。

據(jù)世界衛(wèi)生組織針對(duì)健康水提出的完整概念，健康水應(yīng)該具備以下三種特質(zhì)：

1、沒(méi)有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì);

2、含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素;

3、生命活力沒(méi)有退化，呈弱堿性，小分子團(tuán)水，活性強(qiáng)等。

男性在工作之外，多半有運(yùn)動(dòng)的嗜好。

這時(shí)，普通的水并不能完全滿足男性的需要。

在運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗液將帶走了不少無(wú)機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂等。

這時(shí)就更需要多喝一些健康水，補(bǔ)充肌體需要，同時(shí)也可防電解質(zhì)紊亂。

另外，男性日常飲食中注意補(bǔ)充鋅、鐵和維生素。

鋅是酶的活性成分，雖然含量不多，但對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)十分重要，故多吃海產(chǎn)品、粗糧;

適當(dāng)補(bǔ)充維生素有助于對(duì)抗冠心病，預(yù)防膽固醇堵塞等疾病。

1.健康飲水都前列腺有保護(hù)作用

飲水量減少使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，尿液內(nèi)迅速增殖的致病微生物等有害物質(zhì)一旦反流入前列腺。

就會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生損害形成所謂反流性前列腺炎或稱化學(xué)性前列腺炎。

2.足量的健康飲水可以保持膀胱的健康

通常在沒(méi)有心臟病和腎臟病的前提下，男性要養(yǎng)成定期補(bǔ)充足夠水分的習(xí)慣，每天飲1500~2000毫升的白開(kāi)水。

從而通過(guò)增加尿液來(lái)充分沖洗尿道,有利于膀胱等下水道的沖洗,有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

即使是對(duì)于有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也要多飲水。

經(jīng)過(guò)“清長(zhǎng)”小便的沖洗使附著在尿道黏膜上的致病微生物和其他炎癥產(chǎn)物能及時(shí)沖走，有利于尿道黏膜的修復(fù)。

為了避免睡眠后膀胱過(guò)度充盈、頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量。

調(diào)整為白天多飲水，尤其在下午午睡后可多喝水。