時(shí)間太短怎么辦,男性太短了怎么辦

時(shí)間太短怎么辦,男性太短了怎么辦

男人性愛(ài)時(shí)間短

不僅影響夫妻生活質(zhì)量

而且也讓男性朋友大為尷尬

那么問(wèn)題來(lái)了

男人時(shí)間短究竟怎么辦好呢？

男朋友每次時(shí)間都好短，怎么辦呢

1、交換體位女上位時(shí)，

陰莖受到的刺激更小，

能延緩射精。

需要注意的是，

讓她的活動(dòng)幅度緩慢些，

因?yàn)樗俣冗^(guò)快會(huì)讓男人吃不消，

耐力反而會(huì)下降。

2、自我訓(xùn)練

具體方法：

自慰時(shí)讓自己堅(jiān)持15分鐘。

這種自慰的目的不是單純?yōu)榱俗屪约韩@得快感，

而是要同時(shí)在腦海中幻想

如何讓對(duì)方獲得性高潮。

3、控制興奮

性反應(yīng)過(guò)程分為四個(gè)階段：

興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。

要想更堅(jiān)挺持久，

關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛(ài)中的情感波動(dòng)過(guò)程，

把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí)，

別讓自己太興奮，

興奮度維持在7左右即可。

4、禮貌精神緩解你的心理壓力

性愛(ài)時(shí)不要只顧著自己達(dá)到高潮。

通過(guò)按摩愛(ài)撫、刺激陰蒂，

讓對(duì)方先感受到一次性高潮，

這會(huì)明顯緩解你的心理壓力，

接下來(lái)再更自由地滿(mǎn)足自己的欲望。

5、按壓尿道

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時(shí)身體反應(yīng)太迅速，

出現(xiàn)“過(guò)熱”狀態(tài)時(shí)，

試著按壓陰莖下方，

給尿道一些壓力，

這條小管道就處在陰莖的背面。

這樣做可以減少陰莖中的血液，

從而讓快速射精的欲望得到抑制。

6、強(qiáng)“性”運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)鍛煉控制射精的肌肉，

中斷尿液的流出或者憋尿時(shí)

可以讓你感知這些肌肉的所在，

然后采取“凱格爾運(yùn)動(dòng)”鍛煉這些部位，

即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，

10秒后再放松，

反復(fù)幾次。