男的不是很硬怎么辦

男的不是很硬怎么辦

啪啪啪時男的不是很硬是什么原因,男方硬不起來怎么辦？

是繳械投降，還是硬著頭皮上，這是一個問題。

如果說性本身是一件隱晦卻又令人欲罷不能的事情的話，由性衍生出來的一系列令人措手不及的尷尬則會讓人想放縱又不由自主地縮回手，

性愛本身是那般美好，卻因為種種難以啟齒的窘態(tài)而令人疲乏，

真讓人欲哭無淚啊

而在所有不忍直視的窘?jīng)r中，疲軟大概是最令人難以接受的了，

畢竟這個問題，一方面上升到了男性的尊嚴(yán)，一方面又與女性的吸引力緊密掛鉤。

男人遭遇性刺激后,陰莖隨之勃起,如果不能勃起或勃起力度不夠,就無法完成正常的性生活。

這會影響到男性的健康,時間長了也會對夫妻感情產(chǎn)生影響。

所以要找出導(dǎo)致男性無法勃起的原因,然后排除誘因。

那男的硬不起來怎么辦

1、保證充足的睡眠,如果男性朋友經(jīng)常熬夜或通宵熬夜。

就會導(dǎo)致身體機(jī)能下降,出現(xiàn)性生活時陰莖硬度不夠,要調(diào)整好自己的生活方式,每天都要有充足的睡眠。

2、性生活要有節(jié)制,平時性生活如果不節(jié)制,就會導(dǎo)致大腦疲勞、精氣虧損,從而導(dǎo)致陰莖硬不起來,平時要注意節(jié)制性生活。

3、調(diào)整飲食習(xí)慣。

男士經(jīng)常食用生冷、辛辣刺激的食物,同時有大量吸煙酗酒,都會損害脾胃,導(dǎo)致氣血不足,陽痿早泄。

所以在飲食上要多吃些清淡、營養(yǎng)豐富、消化的食物。

4、減輕心理壓力。

人在平時多思多想,精神壓力大會損害心臟、腎臟、肝臟,導(dǎo)致性生活不能順利進(jìn)行,需要及時緩解精神壓力,每天都能保持愉快的心情。

5、致病因子男人有甲狀腺疾病、性腺功能減退等內(nèi)分泌疾病,以及慢性病如高血壓、高血脂等,也有包莖、包皮龜頭炎等陰莖疾病,都會導(dǎo)致陽痿和早泄的出現(xiàn),需要對癥治療。

平時,男人如果出現(xiàn)了下半身硬邦邦的癥狀,要注意調(diào)整生活方式,避免熬夜,每天保持充足的睡眠。

飲食方面要有規(guī)律,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不能吸煙喝酒,并能減輕精神壓力,保持愉快的心情。

經(jīng)上述方法調(diào)理后,如果癥狀繼續(xù)存在,就要到醫(yī)院做檢查,對器質(zhì)性病變進(jìn)行積極的治療。