男性性功能障礙怎么改善

男性性功能障礙怎么改善

本病由于病因不同、診斷不同、干預方式不同，預后因人而異。

康復

早期進行心理與生理結合的性功能康復指導，及時生活習慣教育或者藥物治療，可改善患者性生活質量，從而提高患者的生活質量。

并發(fā)癥

發(fā)現或者治療不及時可導致嚴重的性功能障礙，影響患者身心健康、家庭穩(wěn)定。

日常

健康的性功能是良好的整體健康的一部分。

由于性問題的病因是復雜的，所以一些生活方式的改變，有助于改善性生活和健康。

日常生活管理

建立健康的生活方式和行為，從而達到預防和改善性功能障礙，增進整體健康。

主要包括戒煙、限酒、體育鍛煉、減輕體重、地中海飲食和富含黃酮類飲食以及保持規(guī)律的性生活。

加強鍛煉，規(guī)律的鍛煉能增加耐力和持久性，提升心境，強化自尊；

減少飲酒，酒精可鈍化反應；

戒煙，吸煙會減少到性器官的血流量，這會減少性喚起；

壓力管理，患者可以找能減輕日常壓力的活動，這樣能聚焦并享受性體驗；

改善交流，分享感受與偏好及了解彼此的喜好，增進彼此的信任和親近；

減輕體重、地中海飲食和富含黃酮類飲食；

保持規(guī)律的性生活。

日常病情監(jiān)測

日常可使用國際勃起功能問卷－5（IIEF－5）、早泄診斷工具（PEDT）等進行自我診斷與評估。

特殊注意事項

針對直腸癌、前列腺癌等行盆腔器官手術或放療的患者，應采取更加積極的預防措施。

如根治性手術或放療前后每日小劑量持續(xù)應用5型磷酸二酯酶抑制劑（PDE5抑制劑）。

并聯合應用真空負壓裝置，預防勃起功能障礙的發(fā)生發(fā)展，促進勃起功能的康復。

預防

對于中青年患者，應加強生理和心理的健康教育，重視早期病因的篩查，特別是心血管風險因素。

在積極病因預防的同時，可早期應用藥物治療，促進身心健康。

對高齡或有慢性疾病如冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血癥、代謝綜合征等人群，應在積極控制伴隨疾病的基礎上預防性功能障礙的發(fā)生發(fā)展。

對直腸癌、前列腺癌等行盆腔器官手術或放療的患者，應采取更加積極的預防措施。

如根治性前列腺切除術中保留雙側勃起神經，根治性手術或放療前后每日小劑量持續(xù)應用PDE5抑制劑，并聯合應用真空負壓裝置，預防并促進勃起功能的康復。