陽痿了怎么辦_陽痿怎么辦_陽痿如何治療呢

陽痿了怎么辦_陽痿怎么辦_陽痿如何治療呢

陽痿早泄對于很多男性朋友而言心理傷害遠(yuǎn)大于身體傷害，不僅會導(dǎo)致夫妻感情生活出現(xiàn)問題，更是會使男性的自信心受到挫害。

因此對于陽痿早泄的預(yù)防非常有必要。

想要預(yù)防陽痿早泄的男性不妨從以下幾個方面出發(fā)，讓自己雄風(fēng)依舊。

陽痿的正確預(yù)防和治療方法：

一、節(jié)制房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。

夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

二、增強(qiáng)免疫力

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊持久的腦力勞動，都是導(dǎo)致陽痿發(fā)病的重要因素。

因此，男性朋友應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

三、消除心理因素

要正確對待“性欲”，不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；

不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)、愛撫、鼓勵丈夫。

盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

四、飲食調(diào)養(yǎng)

1、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；

動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；。

此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2、不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的。

預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

五、陽痿如何治療，正規(guī)醫(yī)院就診，規(guī)范的治療很關(guān)鍵

有時候也需要藥物來幫忙，這時候藥物規(guī)范治療就顯得尤為重要。

任何男性出現(xiàn)勃起功能障礙都會感到尷尬，都希望可以“自己好”，這可以理解。

但男性功能勃起障礙是疾病，任何疾病都不可能不藥自愈。

因此，ED患者規(guī)范治療很重要。

目前，PED5抑制劑已經(jīng)被證實是治療ED最有效的藥物，臨床治愈率已經(jīng)達(dá)到80%以上。

“PED5抑制劑，如希愛力，能夠改善陰莖血管內(nèi)皮功能”，ED患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用PED5抑制劑，且同時要遵循“按需規(guī)律治療”或“長期治療”的原則：

1、按需規(guī)律治療，適用于輕中度ED患者。若是中青年ED患者，正常情況下每周應(yīng)有2-3次性生活，每次性生活前用藥;60歲以上ED患者每周1次性生活，性生活前用藥。

2、長期治療，適用于中度ED患者，應(yīng)每天堅持用藥。

判斷PED5抑制劑的療效，可以以陰莖有效勃起的能力、硬度為主要指標(biāo)。

此外還可以根據(jù)性生活次數(shù)變化、治療前后患者性生活滿意度的變化和患者享受度以及患者自信度和自主性的變化來評估。

男性朋友如果你有勃起功能的問題，還要學(xué)會給自己減壓放松。

同時夫妻雙方也要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，減少給丈夫造成精神壓力，也可以防治ED。

參考文獻(xiàn)：

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5、本文參考了2021年4月人民衛(wèi)生出版社出版的《男科學(xué)》主編戴玉田 姜輝,標(biāo)準(zhǔn)書號ISBN 978-7-117-31420-6書籍P161~191相關(guān)內(nèi)容。

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