早些泄怎么治療比較好

早些泄怎么治療比較好

行為訓(xùn)練療法：

由女方用手撫摸陰莖及龜頭，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖。

如此反復(fù)進(jìn)行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精。

隨著時(shí)間的進(jìn)展，為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少，后達(dá)到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)刺激而不過(guò)早射精。

要注意掌握好刺激的強(qiáng)度和時(shí)間，掌握好火候才能恰好不引起射精。

這種練習(xí)也可以用自已手淫的方法來(lái)訓(xùn)練，自己體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式，但效果顯然不如女方進(jìn)行操作。

還可以在性交時(shí)進(jìn)行類(lèi)似訓(xùn)練，如降低陰莖抽動(dòng)的幅度、速度，或暫停抽動(dòng)，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時(shí)再抽動(dòng)。

于是陰莖再次變硬，如此反復(fù)進(jìn)行，即可延長(zhǎng)性交時(shí)間，待女方達(dá)到性高潮后或女方性高潮時(shí)再射精。濟(jì)源市人民醫(yī)院男科郝東明

牽拉陰囊、睪丸法：

也許你也曾觀察到性興奮高度發(fā)展及高潮期間陰囊收縮、睪丸升高。

在高度興奮及即將射精前向下?tīng)坷幠液筒G丸，也可以降低興奮性，并有推遲射精的效果，這是符合正常生理反應(yīng)規(guī)律的。

耐受性“擠捏”技巧訓(xùn)練：

在男方感到射精迫近時(shí)，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上下方。

擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。

施加壓力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。

這時(shí)女方應(yīng)坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作十分便當(dāng)。

這種擠捏技術(shù)可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅(jiān)持鍛煉15～30次。

能明顯加強(qiáng)抑制射精的能力，延長(zhǎng)射精時(shí)間，直至能堅(jiān)持10～12分鐘不射精。

手撫摸時(shí)可以涂抹潤(rùn)滑油，一方面保護(hù)龜頭不受刺激，另一方面也能增加陰莖的潤(rùn)滑程度。

當(dāng)女方刺激時(shí)，男方的注意力要集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺(jué)上，而不要過(guò)分注意什么時(shí)候會(huì)射精。

一旦發(fā)生射精，也不要有任何不安、內(nèi)疚，而應(yīng)把注意力集中在高潮感受上。

由女方承擔(dān)撫摸刺激有效，而如果由男方自己來(lái)作，效果顯然差得多。

擠捏力量應(yīng)與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。

一般10天左右見(jiàn)效，繼續(xù)3～6個(gè)月以鞏固療效。

據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道失敗率僅在3～5%左右。

變換體位法：

如采用女上式性交，女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦，男方因處于被動(dòng)地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時(shí)達(dá)到高潮。

也可采用側(cè)位性交，這時(shí)可以避免臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。

由于省力，動(dòng)作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射精的發(fā)生。

這些體位都有助于降低刺激程度，延長(zhǎng)性交時(shí)間。

調(diào)節(jié)興奮法：

可以暫時(shí)分居一段時(shí)間，有意識(shí)避免性刺激。

男方也可有意分散注意力，或縮短性交前情嬉戲愛(ài)撫時(shí)間，來(lái)限制男子的興奮性，并力求用意念克服早泄的作法，雖然有時(shí)也可見(jiàn)效，但往往會(huì)破壞雙方的親密感。

性交前一方面要誘導(dǎo)女性性喚起并使其高度興奮，另一方面則要求男方保持在低水平的興奮，實(shí)際上這是很難辦到的，尤其是早泄者。

冷水敷睪丸法：

非常簡(jiǎn)單的作法是事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。

男方就能從容地竭盡愛(ài)撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。

也有人以一大杯冰水下肚，來(lái)使臟腑降溫，減輕緊張。

平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。

恥尾肌鍛煉法

由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道，所以，這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。

因此，進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。

這種方法指的是在排尿時(shí)，以腳尖著地，足跟提起，舌抵上顎，先排出一部分尿液，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。

早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。

只要持之以恒，堅(jiān)持下去尤其在尿量多，尿急時(shí)效果更好。

這種訓(xùn)練不分晝夜，只要排尿就可練習(xí)，大多數(shù)人可以行之有效。

擇時(shí)法

通過(guò)選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。

如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺(jué)然后性交，也可避免緊張；

一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長(zhǎng)；先手淫射精，不應(yīng)期過(guò)后再性交，都能在一定程度起到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。

安全套法

 使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感。也可以降低刺激程度。

麻醉劑法

龜頭上涂抹麻醉劑，如1%達(dá)克羅寧油膏，1～2%鹽酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。

同房前5～10分鐘涂抹，只能涂龜頭尖端，不可多涂，以防降低射精反應(yīng)，甚至能導(dǎo)致不射精，影響性功能，導(dǎo)致勃起不堅(jiān)。

脫敏法

射精反應(yīng)是受交感神經(jīng)控制，可以采用系統(tǒng)脫敏療法，使用肌肉松馳劑引起副交感神經(jīng)興奮，并降低交感神經(jīng)興奮性。

使用時(shí)要根據(jù)性興奮程度來(lái)掌握。這種療法有一定療效。

α腎上腺素能阻滯劑酚芐明，10～30毫克/日。

性交前口服鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥、谷維素、普魯苯辛、利眠寧和酚噻嗪類(lèi)藥物均可延長(zhǎng)性交時(shí)間，可能具有一定的鎮(zhèn)靜和安慰作用。

體質(zhì)差者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高全身的素質(zhì)

應(yīng)為局部狀況與全身狀況是密不可分的，強(qiáng)健身體，通過(guò)全身調(diào)理，改善“心—腎—腦調(diào)節(jié)軸”功能，才是真正的治本之舉。