如何避免無精癥-男性如何遠(yuǎn)離無精癥

如何避免無精癥,男性如何遠(yuǎn)離無精癥

一、激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈。

二、男性如何遠(yuǎn)離無精癥？心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。

三、如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長期禁欲。

四、休息時(shí)間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。

五、男性如何遠(yuǎn)離無精癥？治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。

六、每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

七、男性如何遠(yuǎn)離無精癥？如果不小心染上性病，必然會(huì)對(duì)精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請(qǐng)醫(yī)生檢查。

八、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。

因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。

每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。

最新研究結(jié)果顯示，魚產(chǎn)品等食物可以使精子數(shù)量增加2倍。

無精癥對(duì)男性的危害有哪些？

一、導(dǎo)致男性不育。

無精癥對(duì)男性最明顯的傷害就是不育癥。

由于精液中沒有符合妊娠要求的精子.

因此，不論是先天性的無精癥，還是后天因素導(dǎo)致的無精癥，患病后男性都會(huì)喪失生育能力。

二、影響男性功能。

男性患了無精癥后，隨著患病時(shí)間的延長，患者的性功能也會(huì)受到影響，可能會(huì)出現(xiàn)性欲退減、性功能障礙等癥狀。

三、損害男性身體健康。

無精癥除了上述影響之外，還可能會(huì)對(duì)男性的身體健康狀況造成一定的損傷。