多久晨勃1次算正常-晨勃和性能力強弱有什么關(guān)系?

多久晨勃1次算正常,晨勃和性能力強弱有什么關(guān)系?

相信不少男同胞們都有這樣的情況，早上不過是翻了個身，但身下的小兄弟卻精神抖擻起來，一部分人可能會因為有晨勃而竊喜，認為這是男性性能力強的表現(xiàn)。

那么剩下的一部分男性可能會比較苦惱了：為什么別人都有晨勃了，偏偏我沒有？

甚至一度懷疑自己性能力！

晨勃真是評判男性性能力的標準嗎？關(guān)于晨勃的那些事，你是真的了解嗎？……

為什么會出現(xiàn)晨勃？

要聊晨勃，咱得先從夜間勃起講起。

很多人只懂得晨勃，卻不知道夜勃。實際上，小丁丁的“夜生活”可比你想象的精彩得多~

每當夜深人靜之時，小丁丁會不慌不忙、有條不紊地進行“勃起來-疲軟-再勃起來-再疲軟”這個過程。

一整晚，估計會有3~5次，每次維持15~60分鐘，這是睡眠狀態(tài)下的自然生理反應(yīng)。

由于白天清醒時，勃起來神經(jīng)中樞受大腦的控制，但夜里睡眠時，大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)。

失去了對勃起來神經(jīng)中樞的控制，結(jié)果勃起來神經(jīng)中樞的興奮性得以自由發(fā)揮，造成數(shù)次勃起來。

而我們熟知的晨勃，實際上可以說是夜勃的延續(xù)，它多發(fā)生于清晨4~7點。

多久晨勃1次算正常？

關(guān)于這個問題，并沒有特別明確的標準。

但是可以肯定的是，晨勃的頻率、持續(xù)時間，跟你的年齡密不可分：

晨勃通常從青春發(fā)育期開始，20歲時，男性身體健康、體力充沛，因而勃起來次數(shù)最多、持續(xù)時間最長；

而隨著年齡的增長、雄激素下降，三十歲以后次數(shù)會逐漸減少。

除了年齡之外，這幾個因素也會影響晨勃的次數(shù)：

睡眠質(zhì)量

雖說都是睡覺，但有的人一覺睡到天亮，有的人躺下睡不著，或者睡得很淺，晚上頻繁起夜。

如果睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)嗜睡、失眠、睡眠呼吸暫停等情況，就可能影響夜勃、晨勃。

不良生活習慣

熬夜、睡眠質(zhì)量不好、工作壓力大引起的精神和身體疲勞、吸煙、飲酒、久坐、暴飲暴食、性生活太過頻繁、過度手淫、緊張焦慮和焦慮等不良嗜好。

都會導(dǎo)致晨勃次數(shù)減少，甚至消失。

疾病或藥物因素

身患某些慢性病（如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等），以及正在服用某些藥物（如抗腫瘤、抗高血壓、抑酸和鎮(zhèn)靜藥等）的人群，都會影響晨勃出現(xiàn)的次數(shù)。

總之，晨勃的出現(xiàn)，相當于釋放了一個積極的信號。

但光憑晨勃多寡，并無法直接判斷一個人的健康狀況。