導致男性不育或性功能障礙的原因-影響男性不育或性障礙因素

導致男性不育或性功能障礙的原因-影響男性不育或性障礙因素

有很多不良生活習慣和生活因素會損害男性生殖健康，容易引起男性不育癥和性功能障礙，

1、熬夜和睡眠不足

熬夜和睡眠不足，目前已經(jīng)成為男性生殖健康的頭號殺手。

熬夜和睡眠不足會使男人內(nèi)分泌紊亂和免疫力降低，容易引起性欲低下、陽痿、早泄等性功能障礙。

容易患慢性前列腺炎和附睪炎，還會造成精子質(zhì)量變差和引起男性不育。

因為精子的產(chǎn)生和發(fā)育主要在夜間進行，熬夜會導致生精功能紊亂。

造成精子數(shù)量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流產(chǎn)。

另外，經(jīng)常熬夜的人長期處于應激狀態(tài)，容易患高血壓、心腦血管疾病、神經(jīng)衰弱、惡性腫瘤、抑郁癥等疾病。

夜間睡眠能夠使人體各個器官得到休息和自我修復，白天睡覺只是有助于恢復精力，不能彌補熬夜造成的身體損害。

男性要避免熬夜，應該在晚上11點之前上床睡覺，保證晚上11點到早上7點這8個小時的有效睡眠時間。

2、吸煙

吸煙可以引起精子數(shù)量減少、精子細胞膜和DNA受損傷，長期吸煙或吸入二手煙容易引起男性不育、女方流產(chǎn)和胎兒畸形。

吸煙損害血管內(nèi)皮，容易引起陰莖勃起功能障礙（陽痿）。

男性最好不要吸煙并注意避免吸二手煙。

3、久坐

長時間坐位或騎車等久坐行為，會造成男性生殖器官（睪丸、附睪、前列腺和精囊腺）血液循環(huán)不暢，使男性生殖器官功能下降，可能會引起不育和性功能障礙。

久坐使男性容易患慢性前列腺炎和附睪炎，還會造成睪丸溫度會升高，嚴重損害睪丸的生精功能，這些都會導致精子質(zhì)量下降。

建議久坐的男性至少每隔半小時站起來活動一會兒。

4、過量飲酒

過量飲酒對男性生殖健康的損害很大，會造成男性生育力下降、誘發(fā)慢性前列腺炎、引起性功能障礙。

過量飲酒可損害生殖內(nèi)分泌功能，造成具有生物活性雄激素減少和雌激素相對增多，容易引起陽痿和性欲低下，甚至睪丸萎縮。

白酒和洋酒的酒精濃度高，可以影響精子的產(chǎn)生和發(fā)育成熟，導致精子質(zhì)量下降；

而啤酒中含有一種物質(zhì)會減弱精子受精能力，也會造成男性生育力下降。男性應避免長期過量飲酒。

5、高溫環(huán)境

精子怕熱不怕冷，睪丸生成精子所需的合適溫度要比體溫還要低1~2度（35.6℃~36℃，溫度超過37℃就會對精子造成損害）。

有些生活習慣，例如將筆記本電腦直接放在雙腿上使用，機身所產(chǎn)生的熱量會使睪丸周圍溫度升高

穿牛仔褲等緊身褲，會使陰囊緊緊貼在附近的皮膚上，妨礙熱量的散發(fā)。

使睪丸周圍溫度升高；泡溫泉、蒸桑拿等行為，在廚房、鍋爐房等高溫環(huán)境下工作。

都會使睪丸處于高溫環(huán)境；這些都會損害睪丸生精功能，造成精子數(shù)量和質(zhì)量下降，引起男性不育。

生育期男性應該盡量避免上述生活習慣和高溫環(huán)境。

6、電磁輻射

微波爐、手機、電腦等設備所產(chǎn)生的電磁輻射損害男性的生殖系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。

過多接觸電磁輻射會造成男性激素分泌紊亂、精子質(zhì)量下降和精子DNA受損傷，可能會引起陽痿、男性不育和女方流產(chǎn)。

建議不要把手機和電腦放在離陰囊太近的地方，不要在WiFi發(fā)射器、微波爐、電磁波發(fā)射塔、高壓變電站、雷達站等電磁輻射強的設備附近呆太久。

7、放射線、有毒化學物質(zhì)

放射線、有機溶劑人苯、二硫化碳和甲醛等、重金屬如鉛、汞、鋁、銅、鎘、錳、鎳、鉻、砷等等有毒物質(zhì)會造成精子數(shù)量和活力下降、畸形率和DNA碎片率升高，引起不育。

因此，電焊工人、電池廠工人、印刷工人、油漆工人、裝修工人和建筑工人等都是容易損害生殖健康的高危職業(yè)。