南昌男科?？漆t(yī)院_如何保養(yǎng)前列腺健康

南昌男科專科醫(yī)院_如何保養(yǎng)前列腺健康

如何保養(yǎng)前列腺？如何保養(yǎng)前列腺健康。

前列腺是男性獨(dú)有的器官，日常關(guān)于前列腺的保養(yǎng)主要注意以下幾個(gè)方面：

1、不能憋尿

膀胱和前列腺的關(guān)系是相鄰的，如果憋尿的話會(huì)讓膀胱過度的充盈會(huì)壓迫到前列腺，從而引起前列腺的腫大以及充血，導(dǎo)致病情的產(chǎn)生。

另外長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)讓尿液反流，對(duì)輸尿管以及腎臟等帶來一定損傷，甚至?xí)T發(fā)腎功能衰竭。

夏季不能長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，做好前列腺的防寒保暖工作，積極的預(yù)防上呼吸道感染以及感冒。

2、適當(dāng)控制性生活的次數(shù)

頻繁的性生活會(huì)讓前列腺一直處于，充血和重傷狀態(tài)，從而加重了前列腺鈣化。

尤其是性欲旺盛的青壯年時(shí)期要節(jié)制性生活，讓前列腺得到充分的休息以及恢復(fù)，每周控制2~3次即可。

3、夏季多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，均衡為身體攝入營養(yǎng)。

另外不能長(zhǎng)時(shí)間就做，每工作一個(gè)小時(shí)要站起來活動(dòng)10分鐘，減少騎行的次數(shù)，不然會(huì)對(duì)前列腺帶來壓迫。

4、不能久坐，尤其是長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或者開車，這樣會(huì)壓迫前列腺局部引起前列腺炎。

5、少吃辛辣、刺激性的食物。不能熬夜、早睡早起、多參加體育鍛煉，這樣也有利于前列腺的保健。

6、可以進(jìn)食一些對(duì)前列腺有好處的食物，例如堅(jiān)果類，如南瓜子或者核桃，這些食物都有利于前列腺的保養(yǎng)。

也可以多吃一些圣女果，就是常說的小西紅柿，里面含有番茄紅素對(duì)于前列腺的保養(yǎng)也有很好的作用。

7、對(duì)于前列腺疾病一定要保持一顆積極的心態(tài)，不要有過分的緊張或者焦慮的情緒。

一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了惡化的前列腺問題，必須要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

南昌首大醫(yī)院專業(yè)治療男性疾病專業(yè)醫(yī)院,南昌首大醫(yī)院位于南昌解放路與洪都大道交匯處。

南昌首大男科醫(yī)院擁有一支素質(zhì)過硬的專業(yè)治療前列腺疾病團(tuán)隊(duì)。

選派由臨床經(jīng)驗(yàn)豐富、理論水平高、技能熟練的專業(yè)前列腺疾病治療團(tuán)隊(duì)。

同時(shí)醫(yī)院對(duì)臨床護(hù)理質(zhì)量、服務(wù)態(tài)度、護(hù)理人才培養(yǎng)等方面加大了監(jiān)控力度,極大促進(jìn)了臨床護(hù)理質(zhì)量的提高。

南昌首大男科醫(yī)院實(shí)行“透明定價(jià)制”,嚴(yán)格按照相關(guān)的要求進(jìn)行公正的手法。

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