失眠怎么會影響性功能呢

失眠怎么會影響性功能呢

高質(zhì)量的睡眠使我們以更充沛的精力投入次日的工作。

可是每天晚上在這個地球上不知道有多少人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入睡。

失眠表現(xiàn)為入睡困難、難于熟睡、多夢易醒、頭昏耳鳴、精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中等。

除此之外，應(yīng)引起注意的是這些人的性生活質(zhì)量往往不盡人意。

失眠怎么會影響性功能？

說到睡眠與性功能，就聯(lián)系到大健康（個體的整體健康狀態(tài)）。

經(jīng)常失眠容易導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、腸胃毛病，也就是導(dǎo)致個體的整體健康狀態(tài)的下降。

而高質(zhì)量的性生活恰恰需要夫妻倆全身心投入交融的境界。

每當一方或雙方的整體健康狀態(tài)的下降時，性生活的質(zhì)量便打上了折扣。

反過來，每在關(guān)鍵時刻力不從心，經(jīng)常不歡而散，又影響了夫妻感情，引起或加重抑郁、焦慮和失眠等癥狀，造成惡性循環(huán)。

關(guān)心男性健康，從關(guān)注大健康出發(fā)。

另外，在醫(yī)學(xué)上有個“陰莖夜間勃起”的概念，是指人在熟睡時陰莖自發(fā)的勃起。

正常男性都有陰莖的夜間勃起，勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大的差別。

一般來說，年輕男性每晚有7-8次的勃起。

隨著年齡的增長，勃起的次數(shù)逐漸減少。

健康正常的老年人，勃起的次數(shù)就大約為每晚2-3次。

有研究發(fā)現(xiàn)，陰莖在勃起時海綿體內(nèi)氧張力(90-100mmHg)為疲軟時的3-4倍，這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細胞的新陳代謝。

促進男性性功能的正?；謴?fù)，有人形象地稱之為“陰莖充電”。

睡眠良好的男性每晚都有若干次“陰莖充電”，確保了其性功能處于良好狀態(tài)。

當一個人睡眠時間少或睡眠質(zhì)量不高（難于熟睡）時，給“陰莖充電”的夜間勃起（發(fā)生在熟睡時）就出現(xiàn)較少或不出現(xiàn)。

不難想像，這些失眠患者的勃起功能會與日俱下。

其實，在現(xiàn)實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓族”的性生活質(zhì)量也往往不盡人意，其中的道理是異曲同工。

為此，告誡大家要勞逸結(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。

關(guān)于安眠藥物是否與性功能障礙有關(guān)，無論男女，連續(xù)服用安定類藥物6個月以上，都可能影響性能力。

其中的原因有很多，如，藥物對大腦皮層有抑制作用，能降低性興奮。

沒有了興奮的刺激，女性性欲將難以被喚起，男性的陰莖也就會“休息”了。

還有，安定對大腦皮質(zhì)的抑制可以阻礙陰莖勃起賴以產(chǎn)生的關(guān)鍵物質(zhì)一氧化氮(NO)的產(chǎn)生，從而使陰莖硬不起來。

此外，如果藥物影響到神經(jīng)組織，也就會損傷支配陰莖的神經(jīng)，造成勃起功能障礙 (ED)。

男科門診中有兩三成的ED患者是由藥物引起的，包括降壓藥、心臟病類藥、糖尿病藥物，還有安眠藥和抗抑郁藥。

因此，在治療失眠時，強調(diào)進行專業(yè)和綜合的治療。

如果在用藥過程中出現(xiàn)了性欲下降或性功能障礙，應(yīng)在病情控制后盡快減量、停藥，或改用其他方法治療。

包括改服副作用較小的中藥、增加體育鍛煉和心理治療等，將損害降到最低。

同時，性功能異常一般是在持續(xù)服藥1—2個月內(nèi)發(fā)生的。

由于這種影響是非器質(zhì)性的，所以大多可在停藥后恢復(fù)。

最后，呼吁大家關(guān)注和珍惜睡眠。

從睡眠與性功能的關(guān)系聯(lián)想到：關(guān)心生殖健康，應(yīng)從關(guān)注大健康（整體健康狀態(tài)）出發(fā)！