南昌男科醫(yī)院在線(xiàn)咨詢(xún)免費(fèi)醫(yī)生專(zhuān)家-男科指南

南昌男科醫(yī)院在線(xiàn)咨詢(xún)免費(fèi)醫(yī)生專(zhuān)家-男科指南

南昌男科醫(yī)院在線(xiàn)咨詢(xún)免費(fèi)醫(yī)生專(zhuān)家南昌首大醫(yī)院副主任醫(yī)生李澤明。

南昌首大醫(yī)院李澤明專(zhuān)業(yè)的男科疾病診療醫(yī)生：2004年獲得副主任醫(yī)師資格。

南昌首大醫(yī)院李澤明畢業(yè)于江漢大學(xué)醫(yī)學(xué)與生命科學(xué)學(xué)院,長(zhǎng)期從事泌尿外科及男科臨床工作。

性功能障礙主治專(zhuān)家，性司法鑒定委員會(huì)成員，在疑難疾病的臨床診治上具有扎實(shí)的理論功底和臨床經(jīng)驗(yàn)。

南昌男科醫(yī)院在線(xiàn)咨詢(xún)免費(fèi)醫(yī)生專(zhuān)家李澤明特別提醒男性患者如何免費(fèi)男科疾病的發(fā)生：

1、多喝水不憋尿：

如果日常飲水量不足，尿液濃度往往會(huì)升高，也會(huì)刺激男性前列腺，影響其身心健康。

所以每天要多喝水，可以稀釋血液和尿液，從而維護(hù)膀胱和男性前列腺的健康。

另外不要有憋尿的習(xí)慣，憋尿不僅會(huì)對(duì)男性前列腺造成損傷，還會(huì)對(duì)膀胱的光線(xiàn)產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)面影響，所以如果你有小便的感覺(jué)，就需要馬上小便。

2、控制飲食： 

男性朋友應(yīng)避免飲用辣椒、青蔥等辛辣刺激性食物，飲食應(yīng)清淡易消化。

飲酒時(shí)宜多吃新鮮水果、蔬菜和水果，辛辣刺激性食物對(duì)男性前列腺有刺激作用，導(dǎo)致長(zhǎng)期血腫，容易引起炎癥，損害男性前列腺。

3、性活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁：

日常生活中頻繁的性活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致男性前列腺長(zhǎng)期血腫，容易引起前列腺肥大、前列腺增生等一系列前列腺疾病。

所以男性朋友要控制好性生活的時(shí)間和頻率，一般每周2-3次是比較適合的。

這樣男性前列腺才能有自然的恢復(fù)時(shí)間，然后身心都會(huì)越來(lái)越健康。

4、保持個(gè)人衛(wèi)生： 

細(xì)菌感染是前列腺疾病的重要因素，所以男性在日常生活中要更加注意衛(wèi)生，尤其是每天要仔細(xì)清潔自己的私處。

因?yàn)殡[私部位的自然通風(fēng)較差，容易滋生細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)時(shí)會(huì)對(duì)男性前列腺造成損害。

5、進(jìn)行選擇適當(dāng)?shù)腻憻挘?/span>

每天需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅我們可以通過(guò)提高男性抵抗疾病的能力。

還可以不斷增強(qiáng)他們的免疫系統(tǒng)，此外還可以使局部血液循環(huán)經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)更順暢。

包括男性前列腺，這樣男性前列腺就不會(huì)因血腫或細(xì)菌損傷而出現(xiàn)一些癥狀。

6.不適合坐著：

不要經(jīng)常坐著，要經(jīng)常活動(dòng)或鍛煉，可以在每坐一個(gè)小時(shí)后起來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

即使是去洗手間或倒一杯水，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生壓力，影響其血液循環(huán)，使其更容易患上前列腺疾病。