南昌男科?？漆t(yī)院_如何保養(yǎng)前列腺健康

南昌男科專科醫(yī)院_如何保養(yǎng)前列腺健康

如何保養(yǎng)前列腺？如何保養(yǎng)前列腺健康。

前列腺是男性獨有的器官，日常關(guān)于前列腺的保養(yǎng)主要注意以下幾個方面：

1、不能憋尿

膀胱和前列腺的關(guān)系是相鄰的，如果憋尿的話會讓膀胱過度的充盈會壓迫到前列腺，從而引起前列腺的腫大以及充血，導致病情的產(chǎn)生。

另外長時間憋尿會讓尿液反流，對輸尿管以及腎臟等帶來一定損傷，甚至會誘發(fā)腎功能衰竭。

夏季不能長時間待在空調(diào)房里，做好前列腺的防寒保暖工作，積極的預防上呼吸道感染以及感冒。

2、適當控制性生活的次數(shù)

頻繁的性生活會讓前列腺一直處于，充血和重傷狀態(tài)，從而加重了前列腺鈣化。

尤其是性欲旺盛的青壯年時期要節(jié)制性生活，讓前列腺得到充分的休息以及恢復，每周控制2~3次即可。

3、夏季多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，均衡為身體攝入營養(yǎng)。

另外不能長時間就做，每工作一個小時要站起來活動10分鐘，減少騎行的次數(shù)，不然會對前列腺帶來壓迫。

4、不能久坐，尤其是長時間騎自行車或者開車，這樣會壓迫前列腺局部引起前列腺炎。

5、少吃辛辣、刺激性的食物。不能熬夜、早睡早起、多參加體育鍛煉，這樣也有利于前列腺的保健。

6、可以進食一些對前列腺有好處的食物，例如堅果類，如南瓜子或者核桃，這些食物都有利于前列腺的保養(yǎng)。

也可以多吃一些圣女果，就是常說的小西紅柿，里面含有番茄紅素對于前列腺的保養(yǎng)也有很好的作用。

7、對于前列腺疾病一定要保持一顆積極的心態(tài)，不要有過分的緊張或者焦慮的情緒。

一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了惡化的前列腺問題，必須要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

南昌首大醫(yī)院專業(yè)治療男性疾病專業(yè)醫(yī)院,南昌首大醫(yī)院位于南昌解放路與洪都大道交匯處。

南昌首大男科醫(yī)院擁有一支素質(zhì)過硬的專業(yè)治療前列腺疾病團隊。

選派由臨床經(jīng)驗豐富、理論水平高、技能熟練的專業(yè)前列腺疾病治療團隊。

同時醫(yī)院對臨床護理質(zhì)量、服務態(tài)度、護理人才培養(yǎng)等方面加大了監(jiān)控力度,極大促進了臨床護理質(zhì)量的提高。

南昌首大男科醫(yī)院實行“透明定價制”,嚴格按照相關(guān)的要求進行公正的手法。

醫(yī)院的每項檢查、每項服務、每一筆門診、每種藥品費用都完全公開。